Alimentación Saludable en Casa
Seguramente Te falta tiempo para tener una alimentación saludable en casa. Esto lo entiendo perfectamente porque en la actualidad la mayoría de mamás y papás trabajan, además el ritmo acelerado nos mantiene estresados y siempre de prisa. Esto les pasa también a los niños, los contagiamos de ese ir y venir y de nuestro mal humor y estrés. .
Los niños también, a su edad, tienen responsabilidades: levantarse a tiempo, asearse, tareas, exámenes y actividades extras.
El alto nivel de estrés puede desencadenar enfermedades crónicas, y obesidad. Vamos siendo conscientes del momento presente y estar más atentos a nuestros valores y a lo que realmente vale la pena.